Atelier gestion du stress

Ecrit par Info Jeunes Saint-Herblain - PRJ du Carré des services le

Atelier Gestion du Stress et confiance en soi

Pas de stress, il y a le Pôle Jeunesse !

 

Le code, le permis, les cours, les relations avec ses ami.es, sa famille, une compétition de sport, un examen… Autant de situations pour lesquelles le stress peut se ressentir. Une sophrologue et une animatrice de l’association Ré_création te donneront les clés pour apprendre à respirer, gérer ton stress et à s’écouter en cas de besoin d’énergie positive.

 

  • Date : Mercredi 10 Avril
  • Horaires : De 16h à 18h
  • Lieu : Carré des services - 15 rue d’Arras, 44 800 Saint-Herblain
  • Gratuit, sur inscription via le QR Code (12 places maximum)

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